デスク作業中の肩、痛めていませんか?

2026年05月23日



こんにちは!ひろがる接骨院・鍼灸院 明石院です(*^^*)

【肩こり】は、現代の生活スタイルにおいて非常に一般的な悩みで、多くの方が日常的に感じている症状です。
デスクワークやスマートフォンの使用、長時間同じ姿勢でいることなどが原因となり、肩周辺の筋肉が緊張し、血行不良を引き起こすことがあります。

肩こりは、単なる不快感にとどまらず、頭痛や疲労感、さらには不眠を伴うこともあります。
このため、放置しておくと、慢性的な問題に発展し、日常生活に支障をきたすことがあるため、早期の対策が重要です。

当接骨院では、肩こりに特化した専門的な施術を行っており、手技療法や鍼灸療法を通じて、筋肉の緊張を緩和し、血行を改善させることを目指します。
また、肩こりの原因を根本から解決するために、姿勢改善やストレッチ方法のアドバイスも行っています^^

肩こりにお困りの方は、ぜひ早めにご相談ください。
あなたの快適な生活を取り戻すために、私たちは全力でサポートいたします!お待ちしております(*^^*)

LINE@でのご予約はもちろん、お身体の症状の相談も承っております!

LINE:  https://line.me/R/ti/p/%40381rttsp

〒674-0095
明石市二見町西二見駅前1丁目18
イトーヨーカドー明石店3階
二見図書館横 通路奥
TEL:078-949-2303
HP:  https://akashi-sakaguchi.com

#整体
#整骨院
#マッサージ
#接骨院
#坂口整骨院
#二見町腰痛
#二見町整体
#二見町産後骨盤矯正
#二見町坐骨神経痛
#二見町肩こり
#交通事故治療
#産後骨盤矯正
#産後ママ

突然の腰痛、ご相談ください!

2026年05月19日

 

こんにちは!ひろがる接骨院・鍼灸院 明石院です(^^)

突然の【ぎっくり腰】にお困りの方はいらっしゃいませんか?
ぎっくり腰は、日常生活の中で何気ない動作が引き金となり、急激な腰の痛みを引き起こすことがあります。
特に、重い物を持ち上げようとした瞬間や、前屈みになった時にその症状が現れやすいです;;

この痛みは、筋肉や靭帯の損傷、または椎間板のトラブルが原因で起こることが多く、発症後は動くことすら困難になることがあります、、
放置すると痛みが長引き、日常生活に大きな支障を及ぼすこともあるため、早めの対処が重要です!

当接骨院では、ぎっくり腰に対する専門的な施術を行っております。
痛みを軽減するための手技療法や、筋肉の緊張を緩和するための鍼灸、必要に応じたストレッチを取り入れた治療を通じて、早期の回復を目指します。
また、再発防止のためのアドバイスやエクササイズも行い、健康な腰を取り戻すお手伝いをさせていただきます^^

ぎっくり腰による急な痛みを感じた際は、どうぞ遠慮なくご相談ください。
あなたの快適な生活をサポートするため、一緒に取り組んでまいります!

 

LINE@でのご予約はもちろん、お身体の症状の相談も承っております!
LINE:  https://line.me/R/ti/p/%40381rttsp

〒674-0095
明石市二見町西二見駅前1丁目18
イトーヨーカドー明石店3階
二見図書館横 通路奥
TEL:078-949-2303
HP:  https://akashi-sakaguchi.com

#整体
#整骨院
#マッサージ
#接骨院
#坂口整骨院
#二見町腰痛
#二見町整体
#二見町産後骨盤矯正
#二見町坐骨神経痛
#二見町肩こり
#交通事故治療
#産後骨盤矯正
#産後ママ

事故後のお悩みは当整骨院まで!

2026年05月16日



こんにちは!ひろがる接骨院・鍼灸院 明石院です(*^^*)

・事故に遭ってからしびれが続いている  
・力が入りにくい

このような【交通事故のお悩み】がある方は、ぜひ当院にご相談ください!

交通事故後、衝撃によって手足にしびれが現れることがあります。
これは、神経が損傷したり圧迫されたりしている場合が考えられます。

よく耳にするむち打ち症ですが、これは首の筋肉だけでなく、神経にも影響を与えることがあります。
首から出る神経の多くは手に関係しているため、むち打ちによって手にしびれや違和感が出る可能性もあるのです(´-ω-`)

このように、交通事故後の身体は見た目以上に負担がかかっていることがあります。
痛みを感じなくても、そのまま放置することはおすすめできません。
早期に適切な治療を行うことが、その後の身体の状態に大きく影響します。

もし交通事故に遭った場合は、まず早めに医療機関で診察を受け、その後、ぜひひろがる接骨院・鍼灸院で適切な施術を受けてください☝️
(当院は整形外科との併用治療も可能です)
お待ちしております!
LINE@でのご予約はもちろん、お身体の症状の相談も承っております!
 LINE: https://line.me/R/ti/p/%40381rttsp 
〒674-0095 明石市二見町西二見駅前1丁目18
イトーヨーカドー明石店3階 二見図書館横 通路奥 
TEL:078-949-2303 

#整体 #整骨院 #マッサージ #接骨院 #坂口整骨院 #二見町腰痛 
#二見町整体 #二見町産後骨盤矯正 #二見町坐骨神経痛 #二見町肩こり
 #交通事故治療 #産後骨盤矯正 #産後ママ

症例報告(2) 肩こり、腰痛、頭痛や腕のしびれを伴う慢性症状の患者様

2026年04月12日

【患者様について】

・50代女性の方
・立ち仕事(1日4〜7時間ほど)
・運動習慣なし

【来院時の状態】

・肩こり
・腰痛(特に右側)
・腕のしびれ(主に左側)
・頭痛
・首の違和感

特に気になっていたのは、1ヶ月ほど前から続く腕のしびれでした。
仕事中や日常生活でも違和感があり、不安を感じて来院されました。

【患者様のご希望】

・痛みやしびれをなくしたい
・姿勢を良くしたい
・その場しのぎではなく、しっかり改善したい

【体の状態(評価)】

体の状態を確認すると、
・背中が丸くなりやすい姿勢(猫背)
・背中や首の動きがかたい
・骨盤のバランスの崩れ
・腰や肩まわりの筋肉の緊張

といった状態が見られました。

このような状態により、首や腕に負担がかかり、しびれにつながっていると考えられました。

【施術内容】

・背中や首の動きをやわらかくする施術
・骨盤のバランス調整
・肩や腰まわりの筋肉をゆるめる施術
・姿勢や日常動作のアドバイス

体全体のバランスを整えながら、負担の原因を減らしていく方針で進めました。

【施術後の変化】

・はじめは腰痛やしびれが強く、体の動きもかたい状態
・数回の施術で、腰の痛みは徐々に軽くなる
・肩〜腕の違和感やしびれも少しずつ改善
・頭痛も出にくくなる
・最終的には、日常生活でほとんど気にならない状態に

全体として、3〜4週間ほどで大きな改善が見られました。

【まとめ】

今回のケースでは、
姿勢の崩れ(猫背)と体のかたさが大きな原因でした。

・背中が丸くなる

・首に負担がかかる

・腕のしびれにつながる

という流れが起きていたと考えられます。

また、立ち仕事による負担が腰痛にも影響していました。

・肩こりだけでなく、腕のしびれがある
・姿勢が悪いと感じている
・頭痛や首の違和感もある

このような症状は、体のバランスの崩れが原因になっていることが多いです。

そのままにせず、早めにケアすることで改善しやすくなります。
気になる不調があれば、ひろがる接骨院・鍼灸院 明石院までお気軽にご相談ください!(*^^*)

LINE@でのご予約はもちろん、お身体の症状の相談も承っております!

LINE: https://line.me/R/ti/p/%40381rttsp

〒674-0095
明石市二見町西二見駅前1丁目18
イトーヨーカドー明石店3階
二見図書館横 通路奥
TEL:078-949-2303
HP: https://akashi-sakaguchi.com

#整体
#整骨院
#マッサージ
#接骨院
#坂口整骨院
#二見町腰痛
#二見町整体
#二見町産後骨盤矯正
#二見町坐骨神経痛
#二見町肩こり
#交通事故治療
#産後骨盤矯正
#産後ママ

症例報告(1)

2026年04月9日


◎症例報告◎ 50代 女性

【来院時の状態】
「首・右肩のだるさ」「左肩・左ひじの痛み」といったお悩みで来院されました。

【体の状態(評価)】
実際に姿勢を確認すると、
・体重が左に偏っている
・右足をかばうような立ち方 
・正面から見ると体が歪んでいる状態
・左肩が上がりやすい
・肩の動き (特に内側にひねる動き)
の制限が見られました。

【原因】
原因として考えられたのは、
・左を下にして寝るクセ
・ソファで長時間座る習慣 
・スマホ使用時間が長い
これにより、
○左半身 → 張りやすい
○右半身 → 硬く動きにくい
というアンバランスが生じていました。

【施術内容】
・左右バランスの調整
・胸周り (胸筋) の柔軟性改善
・肩関節の動きの改善
を中心に施術を行いました。

【施術後の変化】
・姿勢の左右差が軽減
・肩の動きがスムーズに
・左ひじの痛み軽減
が見られました。

【セルフケア指導】
・胸のストレッチ
・姿勢の意識(特に座り方)
・スマホ時間の見直し
をお伝えしました。

【まとめ】
体の歪みは「骨」ではなく
『日常のクセの積み重ね』で起こります。
今回のように、生活習慣を見直すことで改善するケースは非常に多いです。

まずは自分の体の痛みの原因を知ることでも、お痛みの改善に繋がる第一歩となります。
重症化してしまう前に、ぜひお気軽にひろがる接骨院・鍼灸院 明石院までご相談ください!
LINE@でのご予約はもちろん、お身体の症状の相談も承っております! 

LINE: https://line.me/R/ti/p/%40381rttsp 
〒674-0095 明石市二見町西二見駅前1丁目18 イトーヨーカドー明石店3階 二見図書館横 通路奥 
TEL:078-949-2303 HP: https://akashi-sakaguchi.com 
#整体 #整骨院 #マッサージ #接骨院 #坂口整骨院 #二見町腰痛 #二見町整体 #二見町産後骨盤矯正 #二見町坐骨神経痛 #二見町肩こり #交通事故治療 #産後骨盤矯正 #産後ママ