つらい首肩こりでお悩みではありませんか？？
2026年11月2日
こんにちは、ひろがる接骨院・鍼灸院 明石院です(^^) 明石市で首こり・肩こりにお悩みの方は、 「仕事柄仕方ない」 「いつものことだからマッサージにいけば大丈夫」 と我慢せず、早めに身体の状態を見直すことが大切です！ 首や肩は、重さ約5〜6kgもある頭を常に支え、 首を回す・上下を向く・腕を動かすなど、 日常生活の基本的な動きを支える非常に重要な部位です。 そのため、首や肩に不調が起きると、 頭が重だるい、首が回しにくい、腕や背中まで張ってくるなど、 日常生活や仕事のパフォーマンスに大きな支障をきたしてしまいます。 コリや痛みを放置したまま生活を続けていると、 慢性的な首肩こりに移行したり、 頭痛や目のかすみ、腕や手先の痺れ・冷えを伴う症状へ繋がることもあります。 原因を見極めて身体全体のバランスを整えることで、 症状の改善や再発予防が期待できます！ 「デスクワークの後半になると肩が鉄板のように硬くなる」 「首がコリすぎて頭痛や吐き気がすることがある」 「朝起きた瞬間から首や肩が重だるい」 「マッサージを受けても数日で元に戻ってしまう」 「シップを貼っても一時しのぎにしかならない」 といったお悩みはありませんか？？ 病院や検査で明確な病名がつかない首肩こりの多くは、 首・肩周りの筋肉の緊張だけでなく、 猫背やストレートネック、背骨・骨盤の歪み、日頃の姿勢に原因が潜んでいます。 近年は長時間のパソコン作業やスマートフォンの操作、 下を向く体勢が増えたことにより、首や肩へ大きな負担を抱える方が増えています😢 〇首肩こりが起こる原因とは？ 首肩こりの原因は一つではなく、 さまざまな要因が複雑に絡み合って発生します。 ① 筋肉の緊張と血流不足 デスクワークやスマホ操作などで同じ姿勢が続くと、 首・肩・背中の筋肉が緊張して硬くなります。 筋肉が硬くなると血流が悪化し、 老廃物や痛みの物質が蓄積して激しいコリや重だるさを引き起こします。 ② ストレートネックや背骨・骨盤の歪み 猫背や巻き肩、頭が前に出た姿勢が続くと、 首の本来のカーブが失われる「ストレートネック」になりやすくなります。 身体の軸がぶれることで、 首から肩・背中の特定の筋肉ばかりに何倍もの負担がかかり続け、 痛みの原因となります。 ③ デスクワークや目の疲れ（眼精疲労）・ストレス 目を駆使することによる眼精疲労や、 日常のストレスによる自律神経の乱れも首肩の筋肉を強張らせます。 無意識に力が入ってしまうことで、さらにコリが根深くなってしまいます。 このように、首肩のこりは「首や肩そのもの」だけでなく、 姿勢の歪みや身体全体のバランス、 生活習慣などさまざまな要素が関係して起こるのです☝ 〇当接骨院で行っている施術 ひろがる接骨院・鍼灸院 明石院では、 首肩こりによる不調に対して、 一時的にコリをほぐすだけでなく、 根本原因へアプローチすることを大切にしています！ まずは丁寧なカウンセリングを行い、 痛みがいつ・どのように起こるのか、 お仕事内容や生活習慣、普段の姿勢などを詳しく確認します。 その後、首・肩・背中の筋肉の硬さや関節の可動域、 姿勢（猫背・ストレートネック・骨盤の歪みなど）を検査し、 痛みの「引き金」となっている部分を見極めます。 施術では、MPF療法(手技療法)によって首肩周りだけでなく、 関係している背中や肩甲骨周り、胸の筋肉まで丁寧に緩め、 血流改善を促します。 さらに、背骨や骨盤のバランスを整える施術を行うことで、 首や肩にかかる負担を分散させ、スムーズに動かせる身体を目指します。 また、根強い深部の筋肉のこりや、 急性の強い痛み（寝違えなど）、頭痛を伴う症状に対しては、 鍼灸施術を組み合わせることもあります。 鍼灸は手技では届きにくい深層の筋肉へ直接働きかけ、 痛みの緩和や緊張の改善を強力にサポートします！ 施術だけでなく、ご自宅や職場でできる簡単な肩甲骨ストレッチや、 正しい姿勢・スマホを見る際のアドバイスも行い、 コリを繰り返しにくい身体づくりをサポートしています^^ 〇まとめ 首肩こりは、放置すると慢性化しやすく、 仕事の集中力低下や頭痛、休日の疲れが取れないなど大きな原因となります。 しかし、その背景には首肩そのものの問題だけでなく、 姿勢の崩れや骨盤・背骨の歪み、筋肉の緊張など 複数の要因が関係していることが少なくありません。 明石市で頑固な首肩こりや頭痛、繰り返すお悩みをお持ちの方は、 一人で我慢せず、早めに身体の状態を確認することをおすすめします！ ひろがる接骨院・鍼灸院 明石院では、 お一人おひとりのお身体の状態に合わせた施術を行い、 痛みの改善と再発予防をサポートしています。 「このコリや重だるさとずっと付き合っていくしかないのかな…」とお悩みの方は、 ぜひお気軽にご相談ください( ´ω` )/ LINE@でのご予約はもちろん、お身体の症状の相談も承っております！ LINE: https://line.me/R/ti/p/%40381rttsp 〒674-0095 明石市二見町西二見駅前1丁目18 イトーヨーカドー明石店3階 二見図書館横 通路奥 TEL:078-949-2303 HP: https://akashi-sakaguchi.com #整体 #整骨院 #マッサージ #接骨院 #坂口整骨院 #二見町肩こり #二見町整体 #二見町首こり #二見町頭痛 #二見町ストレートネック #交通事故治療 #肩こり改善 #寝違え
平素よりひろがる接骨院・鍼灸院 明石院をご利用いただき
誠にありがとうございます。
昨今の物価高騰を受け、令和8年8月16日より
一部施術料金を改定させていただきます。
MPF療法 (旧)3,850円→(新)4,400円
鍼灸施術 (旧)3,850円→(新)5,500円
産後矯正 (旧)4,400円→(新)5,500円
※メンテナンス会員価格、各回数券の価格も新価格に準じて改定となります。
詳細な金額のご確認をされたい場合は、
お気軽にお問い合わせください！
なお、8月16日以前にご購入の回数券は
引き続きご利用可能です。
また、8月16日以前に契約(更新)されている
メンテナンス会費につきましても、
契約期間を満了するまでは旧価格でのお引き落としとなり、
次回更新日より新価格の適応となります。
皆様にはご迷惑をお掛けしますが、
施術品質向上のためご理解賜りますようお願い申し上げます。
今後とも何卒よろしくお願い申し上げます。
こんにちは！
ひろがる接骨院・鍼灸院 明石院です。
イトーヨーカドー明石店のシステムメンテナンスによる休館に伴い、7/31-8/2の3日間終日お休みをいただきます。
この期間は施術の他、電話のお問い合わせのご対応等も出来なくなります。大変ご不便をお掛けいたしますが、何卒ご了承をお願いいたします。
なお8/3以降、またお盆の期間は通常営業となりますので、安心してご来院ください！^^
どうぞよろしくお願いいたします！
こんにちは、ひろがる接骨院・鍼灸院 明石院です(*^^*)
明石市で自律神経の乱れにお悩みの方は、
「疲れやストレスのせいだから」と我慢せず、
早めに身体の状態を見直すことが大切です！
自律神経は呼吸や血流、体温調節、
睡眠などをコントロールする重要な役割を担っています。
そのため、自律神経のバランスが乱れると、
頭痛や肩こり、めまい、不眠、倦怠感、動悸など
さまざまな不調が現れることがあります。
原因を見極めて身体全体のバランスを整えることで、
症状の改善や再発予防が期待できます！
「疲れがなかなか取れない」
「夜ぐっすり眠れない」
「頭痛や肩こりが続いている」
「めまいやふらつきを感じる」
「なんとなく体調が優れない」
といったお悩みはありませんか？？
病院で検査を受けても異常が見つからないにもかかわらず、
このような症状が続く場合、
自律神経の乱れが関係している可能性があります。
近年は仕事や育児、
スマートフォンの使用時間の増加などにより、
ストレスや生活リズムの乱れを抱える方が増えており、
自律神経の不調を訴える方も少なくありません😢
〇自律神経の乱れが起こる原因とは？
自律神経には、
活動するときに働く「交感神経」と、
身体を休ませるときに働く「副交感神経」があります。
この2つがバランスよく働くことで、
身体は健康な状態を維持しています。
しかし、精神的なストレスや睡眠不足、
不規則な生活、長時間のデスクワーク、
運動不足などが続くと、このバランスが崩れやすくなります。
交感神経が優位な状態が続くことで、
身体が常に緊張した状態となり、
筋肉のこわばりや血流の低下を引き起こします。
特に首や肩周辺には
自律神経と深く関係する筋肉や組織が多く存在します。
長時間のスマートフォン操作やパソコン作業によって
首や肩の筋肉が硬くなると、血流が悪化し、
自律神経にも影響を与えることがあります。
また、猫背やストレートネックなどの
姿勢不良も身体への負担を増加させる要因です。
姿勢が崩れることで筋肉が常に緊張し、
自律神経の働きにも悪影響を及ぼす可能性があります⚡️
このように、自律神経の乱れは生活習慣だけでなく、
姿勢や筋肉の状態、身体全体のバランスなど、
さまざまな要素が関係して起こることが多いのです☝
〇当接骨院で行っている施術
ひろがる接骨院・鍼灸院 明石院では、
自律神経の乱れによる不調に対して、
身体全体の状態を丁寧に確認し、
根本原因へアプローチすることを大切にしています！
まずはカウンセリングを行い、
お悩みの症状や生活習慣、睡眠の状態、
姿勢などを詳しく確認します。
その後、首や肩、背中の筋肉の緊張、
骨盤や背骨のバランス、関節の動きを検査し、
不調の原因を見極めます。
施術では、MPF療法(手技療法)によって首や肩、
背中の緊張した筋肉を緩め、血流改善を促します。
さらに、姿勢や骨盤のバランスを整える施術を行うことで、
身体への負担を軽減し、自律神経が働きやすい状態を目指します。
また、慢性的な筋肉の緊張や不眠、
冷えなどがみられる場合には、
鍼灸施術を組み合わせることもあります。
鍼灸は筋肉の深部へアプローチし、
身体をリラックスしやすい状態へ導くサポートが期待できます！
施術だけでなく、ご自宅でできるストレッチや呼吸法、
睡眠環境の整え方、生活習慣のアドバイスも行い、
不調を繰り返しにくい身体づくりをサポートしています^^
〇まとめ
自律神経の乱れは、頭痛や肩こり、
不眠、倦怠感など、さまざまな症状を引き起こし、
日常生活の質を低下させる原因となります。
しかし、その背景にはストレスだけでなく、
姿勢の乱れや筋肉の緊張、生活習慣など
複数の要因が関係していることが少なくありません。
明石市で自律神経の乱れによる不調にお悩みの方は、
一人で我慢せず、早めに身体の状態を確認することをおすすめします！
ひろがる接骨院・鍼灸院 明石院では、
お一人おひとりのお身体の状態に合わせた施術を行い、
不調の改善と再発予防をサポートしています。
原因が分からない体調不良や慢性的なお悩みがある方は、
ぜひお気軽にご相談ください( ´ω` )/
こんにちは！ひろがる接骨院・鍼灸院 明石院です(*^^*)
明石市で【猫背】にお悩みの方は、見た目だけの問題と考えず、
早めに姿勢を改善することをおすすめします！
猫背は肩こりや首の痛み、腰痛、頭痛など、
さまざまな身体の不調につながることがあります。
身体のバランスを整え、正しい姿勢を維持しやすい状態をつくることで、
不調の改善や再発予防が期待できます😊
「写真を撮ると背中が丸く見える」
「長時間のデスクワークで肩や首がつらい」
「疲れると姿勢が悪くなる」
といったお悩みはありませんか？？
近年では、パソコンやスマートフォンを使用する時間が増えたことで、
猫背に悩む方が幅広い年代で増えています。
猫背の主な原因は、長時間の前かがみ姿勢や運動不足、筋力の低下です。
スマートフォンを見る際に顔が前へ出る姿勢や、
デスクワークで同じ姿勢を続けることで、首や肩、背中の筋肉に負担がかかります。
また、体幹の筋力が低下すると正しい姿勢を維持しにくくなり、
猫背が習慣化してしまいます。
その結果、筋肉の緊張や血流の低下を招き、
慢性的な肩こりや腰痛などの原因になることがあります＞＜
猫背が習慣化すると、見た目の印象も重く暗くなるため、
ネガティブなイメージを持たれてしまうかもしれません；；
ひろがる接骨院・鍼灸院 明石院では、まず姿勢や骨盤のバランス、
筋肉の状態を丁寧に確認し、猫背の原因を見極めます。
そのうえで、硬くなった筋肉を手技療法で緩め、
骨盤や背骨のバランスを整える施術を行います。
必要に応じて鍼灸施術を組み合わせるほか、
ご自宅でできるストレッチや姿勢改善のアドバイスも行い、
正しい姿勢を維持しやすい身体づくりをサポートしています。
猫背は毎日の姿勢や生活習慣が積み重なって起こるため、早めに対策を始めることが大切です。
明石市で猫背や姿勢の悪さ、肩こり・腰痛などのお悩みがある方は、
ぜひひろがる接骨院・鍼灸院 明石院へご相談ください！
一人ひとりのお身体に合わせた施術で、
健康的な姿勢づくりをサポートいたします^^
明石市で【骨盤矯正】ができる接骨院をお探しの方はいませんか？？
腰痛や肩こり、股関節の違和感などの不調はそのままにせず、
早めに身体のバランスを見直すことをおすすめします。
骨盤は身体の土台となる重要な部分であり、
姿勢や日常生活の癖によってバランスが崩れると、
全身にさまざまな負担がかかることがあります＞＜
そこで、骨盤周囲の状態を整えることで、
身体への負担を軽減し、不調の改善や再発予防につながることが
期待できます！
「長時間座っていると腰が痛くなる」
「肩こりがなかなか改善しない」
「姿勢が悪いと言われる」
「左右で足の長さが違うように感じる」
などのお悩みがある方は、
骨盤周辺のバランスが崩れていることが関係している場合があります。
○骨盤矯正はなぜ必要なのか？
骨盤は背骨や股関節を支える土台の役割を担っています。
そのため、長時間のデスクワークや立ち仕事、
足を組む癖、運動不足などによって身体のバランスが崩れると、
骨盤周囲の筋肉に偏った負担がかかります。
その結果、腰痛や肩こり、股関節・膝の痛みなど、
さまざまな不調につながることがあります💦
骨盤矯正は骨盤だけを整える施術ではありません！
姿勢や筋肉のバランス、身体全体の動きを確認しながら
負担の原因にアプローチすることで、身体を本来の動きやすい状態へ
導くことを目的としています。
○当接骨院でできる治療
ひろがる接骨院・鍼灸院 明石院では、
まず姿勢や骨盤の状態、関節の動き、
筋肉の緊張などを丁寧に確認し、不調の原因を見極めます！
そのうえで、一人ひとりの身体の状態に合わせた
ソフトな骨盤矯正を行い、身体全体のバランスを整えていきます。
骨をパキッと鳴らすような、強い力で無理に矯正するのではなく、
身体への負担を抑えながら施術を進めるため、初めての方でも安心して受けていただけます！
また、必要に応じて筋肉を緩める手技療法や鍼灸施術を組み合わせ、
より効果的な改善を目指します。
さらに、ご自宅でできるストレッチや姿勢のアドバイスも行い、
良い状態を維持できるようサポートしています^^
○まとめ
骨盤のバランスが崩れると、
腰痛や肩こりをはじめとした全身の不調につながることがあります。
痛みを繰り返さないためには、痛みの出ている部分だけでなく、
身体全体のバランスを整えることが大切です。
明石市で骨盤矯正をご検討中の方は、
ぜひひろがる接骨院・鍼灸院 明石院へご相談ください！
一人ひとりのお身体の状態に合わせた施術で、
健康的で快適な毎日を送れるようサポートいたします😊
こんにちは！ひろがる接骨院・鍼灸院 明石院です＼(^o^)／
明石市で産後矯正をご検討中の方は、
出産後の身体の変化をそのままにせず、早めにケアすることをおすすめします☝
産後は骨盤が不安定な状態になりやすく、
腰痛や肩こり、股関節の違和感、体型の変化など、
さまざまな不調が現れることがあります；；
産後矯正によって身体のバランスを整えることで、
不調の改善や再発予防につながる可能性があります！
出産はお母さんの身体に大きな負担を与えます。
妊娠中はお腹が大きくなることで姿勢が変化し、
出産時には骨盤周辺に大きな負荷がかかります。
そのため出産後に、
腰の痛みや体型の戻りにくさといったお悩みを抱える方も少なくありません、、
○産後矯正はなぜ必要なのか
妊娠中から出産にかけて、
女性の身体では「リラキシン」というホルモンが分泌されます。
リラキシンには出産をスムーズに行うため、
骨盤周辺の靭帯や関節を緩めるはたらきがあります。
このはたらきによって赤ちゃんが産道を通りやすくなる代わりに、
骨盤や身体全体のバランスが不安定になりやすくなります。
出産後は徐々にリラキシンの分泌が減少し、
身体は元の状態へ戻ろうとしますが、その時期に抱っこや授乳などの
日常動作が加わることで、骨盤の歪みや姿勢の乱れが生じやすくなります⚡️
その結果、腰痛や肩こり、股関節の違和感、
疲労感などの不調につながることがあるのです！
また、身体のバランスが崩れた状態が続くと、
筋肉や関節に余計な負担がかかり、
慢性的なお痛みの原因になる場合もあります……
産後矯正は、リラキシンの影響で不安定になった身体のバランスを整え、
産後の不調を予防・改善することを目的としたケアです！
育児を快適に行うためにも、
産後の身体を適切にサポートすることが大切です。
産後の身体は想像以上に大きな負担を受けています。
そのため、不調を我慢したり、
「そのうち良くなる」と放置したりするのではなく、
適切なケアを行うことが大切です。
明石市で産後矯正をご検討中の方は、
ぜひひろがる接骨院・鍼灸院 明石院へご相談ください！
出産後のお身体をしっかりサポートし、
育児をより快適に行える健康な身体づくりをお手伝いいたします( ´ω` )/
こんにちは！ひろがる接骨院・鍼灸院 明石院です(*^^*)
明石市で【坐骨神経痛】にお悩みの方は、
「そのうち良くなるだろう」と症状を我慢せず、
早めに適切な施術を受けることをおすすめします！！
坐骨神経痛は、お尻から太ももの裏、
ふくらはぎ、足先にかけて
痛みやしびれが現れる症状で、
歩くときや階段の昇り降りなど、
日常動作に大きな影響を及ぼすことがあります。
原因を見極めたうえで身体全体のバランスを整えることで、
症状の軽減や再発予防が期待できます。
「長時間座っているとお尻から脚にかけてしびれる」
「歩いていると脚が痛くなり、休むと楽になる」
「腰から足先まで痛みが広がる」
「立ち上がる時に脚へ電気が走るような痛みを感じる」
といったお悩みに心当たりがある方は、
坐骨神経痛の可能性があります💦
坐骨神経痛は、単なる腰痛とは異なり、
神経が関係する症状です。
だからこそ、痛みやしびれを感じた時点で身体の状態を確認し、
早めに対処することが大切です！
○坐骨神経痛が起こる原因とは？
坐骨神経痛とは病名ではなく、
坐骨神経が刺激されたり圧迫されたりすることで
起こる症状の総称です。
原因として多いのが、
腰やお尻周辺の筋肉の緊張です。
長時間のデスクワークや車の運転、
運動不足などによって筋肉が硬くなると、
坐骨神経を圧迫しやすくなり、
お尻から脚にかけて痛みやしびれが現れることがあります。
また、姿勢の乱れや骨盤のバランスの崩れも
大きく関係しています。
猫背や反り腰、骨盤の傾きがあると
腰や股関節への負担が増加し、
その影響で神経にストレスがかかる場合があります。
さらに、身体の重心が偏ることで
片側の脚へ負担が集中し、
症状が悪化することも少なくありません＞＜
加えて、加齢に伴う椎間板の変化や
腰椎の変形、筋力の低下なども
坐骨神経痛の原因になることがあります。しかし、同じ症状でも
原因は人によって異なるため、
痛みのある部分だけではなく、
身体全体の状態を確認することが重要です☝️
○当接骨院でできること
ひろがる接骨院・鍼灸院 明石院では、
坐骨神経痛の症状だけを見るのではなく、
「なぜ神経に負担がかかっているのか」という
【根本原因】を見つけることを大切にしています✨
まずはカウンセリングと検査を行い、
症状が出る動作や生活習慣、姿勢、歩き方、
骨盤の状態、関節の動きなどを詳しく確認します。
その結果をもとに、
一人ひとりに合わせた施術プランをご提案します！
施術では、
腰やお尻、太もも周囲の硬くなった筋肉を手技療法で丁寧に緩め、
神経への負担を軽減していきます。
また、骨盤や股関節、
背骨のバランスを整えることで身体全体の動きを改善し、
坐骨神経へかかるストレスの軽減を目指します。
慢性的な筋肉の緊張や強いしびれがみられる場合には、
鍼灸施術を組み合わせることもあります。筋肉の深部へアプローチすることで
血流の改善を促し、
痛みやしびれの軽減をサポートします💪
さらに、施術だけで終わるのではなく、
ご自宅でできるストレッチや姿勢の改善方法、
日常生活で気を付けたい動作についても
アドバイスを行い、
再発しにくい身体づくりをサポートしています。
○まとめ
坐骨神経痛は、
お尻から脚にかけての痛みやしびれを引き起こし、
日常生活の質を大きく低下させる症状です。
しかし、その原因は筋肉の緊張や姿勢不良、
骨盤のバランスの乱れなどさまざまであり、
適切な施術によって改善が期待できるケースも多くあります。
明石市で坐骨神経痛にお悩みの方は、
症状を我慢せず、早めに身体の状態を確認することが大切です！
ひろがる接骨院・鍼灸院 明石院では、
一人ひとりの症状や生活習慣に合わせた施術を行い、
痛みやしびれの改善だけでなく、
再発しにくい身体づくりまでサポートしています。
坐骨神経痛でお困りの方は、ぜひお気軽にご相談ください！！
こんにちは！ひろがる接骨院・鍼灸院 明石院です😊
明石市で膝痛にお悩みの方は、
「年齢のせいだから」と諦めず、
早めに原因を見極めて適切な施術を受けることが大切です！
膝痛は加齢だけでなく、
筋力の低下や姿勢の乱れ、
身体の使い方の癖などが複雑に関係して
起こることが少なくありません。
痛みを我慢して生活を続けると、
膝への負担がさらに増え、
症状が慢性化する可能性があります。
原因に合わせた施術を行うことで、
痛みの軽減だけでなく再発しにくい身体づくりを
目指すことができます(*^^*)
「階段の上り下りで膝が痛む」
「立ち上がる時に膝が伸びにくい」
「歩き始めに違和感がある」
「正座がつらい」
といった症状でお困りではありませんか？？
膝は歩く・立つ・座るなど
日常生活のあらゆる動作で使われる関節です。
そのため、一度痛みが出ると生活の質が低下し、
外出や運動を控えるようになってしまう方も少なくありません。
しかし、活動量が減ることで筋力がさらに低下し、
膝への負担が増加するという
負のループに陥ることがあります💧
○膝痛が起こる原因とは？
膝痛の原因は一つではなく、
さまざまな要因が重なって発症します。
代表的な原因の一つが、
太ももやお尻など下半身の筋力低下です。
膝関節は体重を支える重要な役割を担っていますが、
周囲の筋肉が弱くなると
膝だけで身体を支える時間が長くなり、
関節への負担が大きくなります。
特に運動不足や加齢によって筋力が低下すると、
膝痛が起こりやすくなります。
また、姿勢の乱れや骨盤のバランスの崩れも
膝痛の大きな原因です。
猫背や反り腰、骨盤の傾きがあると
重心が偏り、歩行時や階段の昇り降りの際に
片側の膝へ負担が集中することがあります。
このような状態が続くことで、
関節や筋肉にストレスが蓄積し、
痛みにつながります。
さらに、スポーツや仕事による膝の使い過ぎも原因の一つです。
ランニングやジャンプ動作の多い競技だけでなく、
立ち仕事やしゃがむ作業を繰り返す職業では、
膝に継続的な負担がかかります。
膝そのものに問題があるように感じても、
実際には股関節や足首の動きが悪いことで
膝に負担が集中しているケースが多いです
💦
そのため、痛んでいる膝だけではなく
身体全体を確認することが大切です！
○当院で行っている施術
ひろがる接骨院・鍼灸院 明石院では、
膝痛のある部分だけを施術するのではなく、
痛みの原因を見極めたうえで
身体全体にアプローチすることを大切にしています！
まずはカウンセリングと検査を行い、
痛みが出る動作や生活習慣、姿勢、歩き方、
関節の動きなどを詳しく確認します。
そのうえで、一人ひとりの症状に合わせた施術方法をご提案します。
施術では、膝周囲だけでなく、
太ももやお尻、ふくらはぎなど硬くなった筋肉を
当院独自の手技療法(MPF療法)で丁寧に緩め、
関節への負担を軽減していきます。
また、骨盤や股関節、足首など
身体全体のバランスを整えることで、
膝に偏っていた負荷を分散し、
動きやすい状態を目指します！
慢性的な筋肉の緊張や強い痛みがある場合には、
鍼灸施術を組み合わせることも可能です。
筋肉の深部へアプローチし、
血流改善を促すことで、
回復しやすい身体づくりをサポートします😊
さらに、施術だけで終わるのではなく、
ご自宅でできるストレッチや筋力トレーニング、
日常生活での歩き方や姿勢についてもアドバイスを行い、
症状の再発予防にも力を入れています！
○まとめ
膝痛は加齢だけが原因ではなく、
筋力低下や姿勢不良、身体の使い方など、
さまざまな要因が関係しています。
そのため、痛みを一時的に和らげるだけでなく、
原因を見つけて根本から改善を目指すことが大切です！
明石市で膝痛にお悩みの方は、
「まだ歩けるから大丈夫」と我慢せず、
早めに身体の状態を確認してみませんか？？
ひろがる接骨院・鍼灸院 明石院では、
お一人おひとりの症状に合わせた施術を行い、
膝への負担を軽減しながら快適な日常生活を送れるよう
サポートしています。
膝の痛みや違和感でお困りの方は、
ぜひお気軽にご相談ください🍀