症例報告(1)

◎症例報告◎ 50代 女性

【来院時の状態】
「首・右肩のだるさ」「左肩・左ひじの痛み」といったお悩みで来院されました。

【体の状態(評価)】
実際に姿勢を確認すると、
・体重が左に偏っている
・右足をかばうような立ち方 
・正面から見ると体が歪んでいる状態
・左肩が上がりやすい
・肩の動き （特に内側にひねる動き）
の制限が見られました。

【原因】
原因として考えられたのは、
・左を下にして寝るクセ
・ソファで長時間座る習慣 
・スマホ使用時間が長い
これにより、
○左半身 → 張りやすい
○右半身 → 硬く動きにくい
というアンバランスが生じていました。

【施術内容】
・左右バランスの調整
・胸周り （胸筋） の柔軟性改善
・肩関節の動きの改善
を中心に施術を行いました。

【施術後の変化】
・姿勢の左右差が軽減
・肩の動きがスムーズに
・左ひじの痛み軽減
が見られました。

【セルフケア指導】
・胸のストレッチ
・姿勢の意識(特に座り方)
・スマホ時間の見直し
をお伝えしました。

【まとめ】
体の歪みは「骨」ではなく
『日常のクセの積み重ね』で起こります。
今回のように、生活習慣を見直すことで改善するケースは非常に多いです。

まずは自分の体の痛みの原因を知ることでも、お痛みの改善に繋がる第一歩となります。
重症化してしまう前に、ぜひお気軽にひろがる接骨院・鍼灸院 明石院までご相談ください！