痛みやしびれは早めのケアが改善への近道です

2026年07月2日

こんにちは！ひろがる接骨院・鍼灸院 明石院です(*^^*)

明石市で【坐骨神経痛】にお悩みの方は、
「そのうち良くなるだろう」と症状を我慢せず、
早めに適切な施術を受けることをおすすめします！！

坐骨神経痛は、お尻から太ももの裏、
ふくらはぎ、足先にかけて
痛みやしびれが現れる症状で、
歩くときや階段の昇り降りなど、
日常動作に大きな影響を及ぼすことがあります。

原因を見極めたうえで身体全体のバランスを整えることで、
症状の軽減や再発予防が期待できます。

「長時間座っているとお尻から脚にかけてしびれる」
「歩いていると脚が痛くなり、休むと楽になる」
「腰から足先まで痛みが広がる」
「立ち上がる時に脚へ電気が走るような痛みを感じる」
といったお悩みに心当たりがある方は、
坐骨神経痛の可能性があります💦

坐骨神経痛は、単なる腰痛とは異なり、
神経が関係する症状です。

だからこそ、痛みやしびれを感じた時点で身体の状態を確認し、
早めに対処することが大切です！

○坐骨神経痛が起こる原因とは？

坐骨神経痛とは病名ではなく、
坐骨神経が刺激されたり圧迫されたりすることで
起こる症状の総称です。

原因として多いのが、
腰やお尻周辺の筋肉の緊張です。
長時間のデスクワークや車の運転、
運動不足などによって筋肉が硬くなると、
坐骨神経を圧迫しやすくなり、
お尻から脚にかけて痛みやしびれが現れることがあります。

また、姿勢の乱れや骨盤のバランスの崩れも
大きく関係しています。
猫背や反り腰、骨盤の傾きがあると
腰や股関節への負担が増加し、
その影響で神経にストレスがかかる場合があります。
さらに、身体の重心が偏ることで
片側の脚へ負担が集中し、
症状が悪化することも少なくありません＞＜

加えて、加齢に伴う椎間板の変化や
腰椎の変形、筋力の低下なども
坐骨神経痛の原因になることがあります。しかし、同じ症状でも
原因は人によって異なるため、
痛みのある部分だけではなく、
身体全体の状態を確認することが重要です☝️

○当接骨院でできること

ひろがる接骨院・鍼灸院 明石院では、
坐骨神経痛の症状だけを見るのではなく、
「なぜ神経に負担がかかっているのか」という
【根本原因】を見つけることを大切にしています✨

まずはカウンセリングと検査を行い、
症状が出る動作や生活習慣、姿勢、歩き方、
骨盤の状態、関節の動きなどを詳しく確認します。
その結果をもとに、
一人ひとりに合わせた施術プランをご提案します！

施術では、
腰やお尻、太もも周囲の硬くなった筋肉を手技療法で丁寧に緩め、
神経への負担を軽減していきます。
また、骨盤や股関節、
背骨のバランスを整えることで身体全体の動きを改善し、
坐骨神経へかかるストレスの軽減を目指します。

慢性的な筋肉の緊張や強いしびれがみられる場合には、
鍼灸施術を組み合わせることもあります。筋肉の深部へアプローチすることで
血流の改善を促し、
痛みやしびれの軽減をサポートします💪

さらに、施術だけで終わるのではなく、
ご自宅でできるストレッチや姿勢の改善方法、
日常生活で気を付けたい動作についても
アドバイスを行い、
再発しにくい身体づくりをサポートしています。

○まとめ

坐骨神経痛は、
お尻から脚にかけての痛みやしびれを引き起こし、
日常生活の質を大きく低下させる症状です。
しかし、その原因は筋肉の緊張や姿勢不良、
骨盤のバランスの乱れなどさまざまであり、
適切な施術によって改善が期待できるケースも多くあります。

明石市で坐骨神経痛にお悩みの方は、
症状を我慢せず、早めに身体の状態を確認することが大切です！

ひろがる接骨院・鍼灸院 明石院では、
一人ひとりの症状や生活習慣に合わせた施術を行い、
痛みやしびれの改善だけでなく、
再発しにくい身体づくりまでサポートしています。
坐骨神経痛でお困りの方は、ぜひお気軽にご相談ください！！

LINE@でのご予約はもちろん、お身体の症状の相談も承っております！

LINE:  https://line.me/R/ti/p/%40381rttsp

〒674-0095
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